Yogyakarta, 1 September 2023 Tidur seringkali dianggap sebagai kegiatan yang tidak produktif dan membuang-buang waktu. Namun, penting untuk diingat bahwa tidur adalah elemen penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Tidur yang cukup dan berkualitas dapat memberikan berbagai manfaat yang signifikan bagi kesehatan.
Tidur yang baik adalah bagian dari menjaga pola hidup sehat. Fungsi tubuh kita sangat bergantung pada kualitas tidur yang kita dapatkan. Ketika seseorang menjalani pola tidur yang baik, berbagai fungsi tubuhnya akan berjalan dengan optimal. Ini membantu tubuh untuk terhindar dari beberapa penyakit serius, seperti stres, diabetes, hingga penyakit jantung.
Telah terlaksana program “Halo Dokter” di Radio Muslim Jogja 1467 AM yang membahas pentingnya menjaga pola tidur. Bersama dr. Luhut Budi A, pembahasan mengenai bahayakah jika seseorang mengalami gangguan pada pola tidur menjadi pusat perhatian. Program ini memberikan wawasan yang berharga tentang bagaimana tidur yang baik memengaruhi kesehatan tubuh.
Jangan lewatkan kesempatan untuk mendengarkan program ini. Program “Halo Dokter” akan memberikan informasi yang berguna bagi Anda yang peduli akan kesehatan tubuh dan ingin menjaga pola tidur yang sehat. Program ini diselenggarakan setiap Rabu malam pukul 20.00-21.00 WIB dan tersedia sesi tanya jawab bagi pendengar melalui nomor interaktif: 082327275333.
Anda dapat mendengarkan program ini melalui berbagai platform, termasuk situs web resmi Radio Muslim Jogja, aplikasi Radio Muslim Jogja Official, YouTube, dan Facebook Radio Muslim Jogja.
Jangan remehkan pentingnya tidur yang cukup dan berkualitas. Ini adalah investasi berharga untuk kesehatan dan kualitas hidup Anda.
